Adrenalinkick
godkväll på er alla läsare :)
Har precis kört ett kort men intensivt pass på axlar, skuldror o biceps. Fick värsta adrenalinkicken :P Körde med resitance banden som sitter på min killes ab-maskin, dem är perfekta för att träna 3D (tycker jag) och det känns bättre för ryggen.
La även till lite armhävningar där emellan.
