alex

Kalas, fest, födelsedag o paket!

Publicerad 2014-02-08 08:00:00 i Allmänt, Minnen, Pix by alex,

 
Idag smäller det! iaf för min kompis hehe. Idag blir hon hela 24 år! o nästa söndag (16e) är det min tur att bli 24 :o
Men idag smäller det extra mycket för vi ska ha ett gemensamt kalas! woohooo! vi är bästisar sen 14 år nu så det var det verkligen dags för!  Ska förhoppningsvis ta flera foton o visa hihi
Kommentarer (0)

Tolvslaget

Publicerad 2014-01-28 16:42:00 i Allmänt, Minnen, Video,

 
hejigen, har totalt glömt bort att lägga upp denna videon!
Hallå lexom! XD vi är nästan i februari, aja hehe
 
Iaf här filmar jag tolvslaget på nyår, inne i rom som jag berättat när jag laddat upp fotona.Tyvärr visas videon i myyycket sämre kvalitè fr yoututbe än den faktiskt är, vet inte helt hur man fixar det än ;P 
 
Kommentarer (0)

Våren är saknad

Publicerad 2014-01-28 12:39:05 i Allmänt, Pix by alex,

 
Är iofs nästan bara sommarbilder men jag börjar sakna våren litefast allramest saknar jag sverige i dettaögonblick o jag längtar såtills nästa vecka hihi
Kommentarer (0)

Allt du behöver veta för att sköta om ditt hår

Publicerad 2014-01-28 12:22:21 i Allmänt, Hår, Skönhet,

(Detta är ett tre eller två år gammalt inlägg från min gamla blogg som jag klistrat in).
 
Genom tiden som jag haft denna bloggen så har jag skrivit om olika saker som kan vara bra eller dåligt för håret efter att jag själv upptäckt eller provat på det.
Men jag tycker nu att det är dags att jag lägger ihop alla pusselbitar o skrivet ett enda inlägg om vad som är bra o vad som är dåligt att göra, olika produkter, metoder att sköta håret, hur man kan förbättra sin hårväxt osv..
 

Låt oss börja med den dagliga rutinen, 
hur sköter man om sitt hår på bästa sätt o undviker kluvna toppar o risigt hår?
För det första så när man borstar sitt hår borde man endast använda sig utav naturliga hårborstar/kammar.
Dvs hårborstar av trätänder eller av svinhår o kammar av trä o bredtandade.
Så varför är detta så viktigt?
Den allra bästa borsten är faktiskt den av svinhår, för de böjer sig o klyver inte håret o samtidigt så drar de ut de naturliga oljorna som vi har i hårbottnet vilket är som en naturlig hårinpackning.. detta betyder inte att det gör håret fett eller något.
Enda "problemet" med dessa borstar e att det tar lite längre tid att borsta igenom hela håret just för att svinhåret böjer sig så man kanske vill ha en träborste till hands för tillfällen då man har tovor eller för att borsta igenom med efteråt.
En borste av trä kan man lätt undra vilka egenskaper den kan ha för att vara bättre än vilken borste som hellst..
Själv upplevde jag stor förbättring av håret efter bara ett par veckor av användandet av en träborste.
en borste med platständer skapar elektricitet mednas man borstar håret o bryter därför även lätt hårstråna o gör håret statiskt.
Medans en borste av trä "dödar" elektriciteten o bryter inte hårstråna lika lätt.
självklart ska man alltid vara försiktig när man borstar sitt hår o inte vara för snabb, alltid börja med topparna o borsta sig uppåt o aldrig borsta håret efter en dag med hårspray eller annan produkt som gjort håret stelt, inte heller borsta håret när det är blött!
Om man helt enkelt måste reda ut håret efter tvätten så bör man använda sig utav en bredtandad träkam o vara mycket försiktig! ..eller med fingrarna går oxå bra

När man sedan torkar sitt hår så finns det olika metoder, beroende på om man har vågigt/krulligt hår eller rakare, hur mycket tid man har, om det är kallt osv..
Det allra bästa sättet att gå tillväga är att låta håret självtorka för som de flesta redan vet så är fönen hårets worst enemy..även på kall luft!
Men har man lite tid eller det är vinter o kallt hemma hos en så kasnke men inte har så många val utan måste ta till fönen endån.
Föna då alltid uppifrån o ner.. dvs, följ hårets växtriktning fr roten till toppar o använd dig av den kyligaste värmen du har på fönen då värmen torkar ut håret. Anledningen att även kylig luft sakta skadar ditt hår är att all sorts "vind" sliter på ditt hår som havet mot sten typ.. men som sagt, kall luft torkar iaf inte ut håret på samma sätt o du får även ett glansigare resultat än när du använder dig utav varm luft.
Håll alltid fönen ca 20cm från håret.
Ha aldrig i oljor innan du fönar dig för om du tänker igenom det så är det rätt logiskt, om du sätter värme på olja så är det som att du friterar ditt hår..
Men som sagt är det allra bästa att låta håret självtorka o då finns det olika metoder beroende på vilken hårstruktur du har.
 

Har du lockigt hår så är det allra bästa att ploppa ditt hår. detta går ut på att efter duschen så lägger du ut en handduk eller oftast använder man sig utav en stor t-shirt, på en plan yta eller över handfatet, sen vänder du huvudet upp o ner (som när man torkar sitt hår) o lägger det fint i mitten på t-shirten, tänk dig dina lockar som madrassfjädrar som kläms ihop. sen tar du hörnen av t-shirten på vardera sida om huvudet o rullar typ som en karamell o stoppar försiktigt under kanden i nacken, sen låter du håret torka så så länge som möjligt sen tar du försiktigt ut håret ur t-shirten o låter det torka totalt utan att sedan borsta igenom det!!!
har man rakt hår kan man lätt låta håret torka i vanlig handuksturban eller nersläppt.
En viktig sak som gäller alla hår är att absolut inte gnugga håret med handuken efter duschen för att få ur vattnet.. om något så ta handuken i händerna o krama håret vanligt utan att dra det på något sätt.
När man sätter upp håret så tänk alltid på vilka instrument du använder, tex hårsnoddar.. visste du att de flesta hårsnoddar skär håret? Man bör alltid använda sig utav tjocka o mjuka hårsnoddar utan metalldelar o försöka att inte ha tofsen eller vad det är alldeles för åtdragen.

Hur ofta bör man tvätta sitt hår?
Faktiskt inte allt för ofta. ca var tredje dag. Detta för att man torkar ut håret genom att tvätta det för ofta då de naturliga håroljorna tvättas ur. Om man tvättar håret oftao man vill börja tvätta det mer sällan så kommer man säkert känna att man får fett hår i början för hårbottnet vänjer sig mer eller mindretill hur ofta du tvättar det o skyddar sig på det sättet men efter en eller två veckor kommer ditt hår må bättre av att tvättas mer sällan.
Ett alternativ är att använda dig utav ett torrschampo emellan tvättarna o tvätta håret annumera sällan. Själv älskar jag denna produkt men eftersom jag går efter balsammetoden så kan jag inte längre använda mig utav det för det innehåller förbjudna ingredienser. Ett torrschampo är ett spray som sätts i hårbottnet i torrt hår o efter ett par minuter så ska det försiktigt gnuggas med en handuk o borstas o simsalabim har man rent hår med volym o fina reflexer. perfekt efter gymmet oxå om man inte har tid o tvätta håret.

För att få håret att växa så finns det olika sätt att ta till o genom att använda så många av dem som möjligt så ser man resultat, precis som med celluliter, det bästa e att använda mer än en metod :)
Så det allra första man bör göra e att sköta om sigsjälv, sova tillräckligt mycket (7-8h), äta ordentligt o dricka vatten.
Vissa personer tror att om man klipper håret så växer det ut snabbare men det är bara eneffekt av kluvna o hela toppar. klipper man inte sitt hår när topparna e kluvna så kommer hårstråna klyva sig allt längre upp o effekten e att det ser inte ut som att det växer. men sköter man om håret kan man vänta flera månader emellan klippningar vilket ger möjlighet att växa håret längre.
Men som jag höll på att säga, för att få håret att växa måste man börja med att sköta om sin kropp för hårets växandet beror på vad som händer inne i kroppen medans hårets förstörandet beror på det som sker uranför.
Det sägs att det inte finns en mirakelkur för att få håret att växa snabbt även om det faktiskt finns en! funkar inte för alla men för de flesta o jag kommer snart prata om den kuren.
Förutom den kuren så finns det inte direkt något som skyndar på växandet av håret dock finns det flera saker man kan göra för att ha ett maximalt resultat..
Det jag menar är att allas hår växer i en viss snabbhet o i medellängden är det 1,25cm/månaden. hur snabbt ens hår växer beror på genetiska saker men ens hårväxt kan även hämmas om man inte får i sig tillräckligt med proteiner eller vitaminer eller sover ordentligt, om man är stressad eller orolig.
Iom att hår är gjort av keratin vilket är en sorts protein så bör man hålla koll på att man får i sig tillräckligt med proteiner. Kroppen behöver även proteiner för muskler o andra grejer i kroppen som står "först i kön" så även om man äter kött, ägg o bönor osv så är det inte alltid tillräckligt.
Även B-vitaminer är en bra sak att inta för håret.
En produkt med alla dessa egenskaper o annat som är bra för hår o naglar är öljäst piller/tabletter. Dessa tabletterna stärker håret o ger maximalt hårväxtkapacitet men rengör även lever, stabiliserar bakteriefloran i magsäcken o massa andra bra saker.
 

Att stimulera hårsäckarna är oxå väldigt bra! för de kan "somna till" lite av brist av blodcirkulation..igen precis som med celluliter :)
för att stimulera sin blodcirkulation i hårbottnet kan man träna vilket är mycket effektivt då man även svettas o hårsäckarna öppnas mend et räcker eg att få upp pulsen så man kan typ hoppa i fem min.
Annars kan man hålla huvudet upp o ner 5min/dagen, massera hårbottnet 5min/dagen eller ta till olika blodcirkulations-stimulernade håroljor o ha i hårbottnet innan duchen eller helt enkelt ha i några droppar i schampot.
att kombinera dessa är ju väldigt bra.. t.ex att massera hårbottnet extra  när man är i duschen.
Så jag antar ni vill veta om mirakelkuren! Detta är en sak som folk känner till sen bara tre år tillbaka, jag har själv upptäckt denna hemligheten ca tre-fyra veckor sedan o håller på med den sen tre veckor ca o resultaten är otroliga! Det händer dock ofta att folk råkar på biverkningar som huvudvärk eller irritation o man bör då sluta genast iom att detta är inget som bevisats av läkare eller provats i labb. detta sker alltså på egen risk!!!!
Dock finns det flera läkare som har tankar som att det faktiskt kan vara möjligt att det funkar.
Så hemligheten är....trummspel...vaginal kräm!
ja visst låter det konstigt? man undrar hur folk ens kom på denna metoden o själv har jag fortfarande ingen aning.
Man dock inte bara ta en intim kräm o sätta på huvudet utan de mest använda är monistat 7 eller daktarin.
Det viktiga är huvudingrediensen Miconazol nitrat vilket sägs vara det som gör det hela.
här har ni huvudbloggen för denna kuren: http://suicidesevemonistat.blogspot.it/
Det man bör veta mest av allt är att när man slutar använda produkten så kan man råka ut för att tappa en massa hår samtidigt men man bör inte vara rädd för grejen e att under tiden som man använder detta så håller hårsäckarna tillbaka alla hårstrån som vanligtvis skulle tappats vardagligt så man får otroligt tjockt hår under tiden man använder miconazol nitrat så efter att man slutat med detta så tappas alla de hårstråna som man vanligtvis hade tappat endå. Det hela kan ju dock ge en en stark effekt. Detta händer dock inte alla.


 

Balsammetoden (BM) är ju en känd svensk uppfinning om jag fattat rätt, har iaf inte hittat lika mkt fakta om BM på varken eng eller ita. Detta går ut på att bara använda sig utav balsam när man tvättar håret o om ni aldrig hört om detta förut så har ni säkert hundra frågot om detta nu eller bara är äcklade.
Själv var jag väldigt skeptisk o äcklad faktiskt, även för här i ita så använder folk gärna endast schampo o inte balsam vilket är såååå feeel.
jag skulle kunna skriva en oendlig lista på hur detta gelt går till osv men det är mkt bättre att jag leder er till sidan som har haft succsess pga BM: http://lockig.se/vanligafragor.php
kolla dock igenom denna sidan för att få klarhet i hur det hela fungerar o börja inte bara använda dig utav balsam istället för schampo för det finns små regler att följa.
Poängen med detta är eg inte själva balsamet utan att hålla sitt hår helt o borta från olika dåliga ingredienser som siliconer o alkoholer som finns även i de lesta balsam o innan man kan börja med BM måste man göra en sita schampo med ett speciellt schampo o om man sedan vill använda sig utan schampo ibland så är det "tillåtet" men det är oxå ett speciellt schampo! så checka out sidan först!
Jag kan dock säga att alla som provat på BM är otroligt nöjda o detta är även ett perfekt sätt att sköta om sitt hår, hålla det helare o få det att växa snabbare för det är mer "relaxed" o mindre stressat.
plus att dy få ett otroligt resultat synligt..speciellt för den som har lockar men även för alla andra.
Själv har jag spikrakt hår tex men jag såg resultat redan efter andra tvätten.

När man går till frisören. De flesta sidorna säger faktiskt att man bör gå o toppa sig varje 6-8e vecka men detta är FEL FEL FEL! det kan gålla för den som redan har den längd den vill ha o för att behålla längden o topparna hela.
Men för oss som vill få håret att växa så skulle jag säga att frisörbesöket borde limiteras till 1-2 ggr om året o däremellan "dust your ends". Detta är något som faktiskt även modeller gör. Det går ut på att man går igenom hela håret, slinga för slinga o med en sax så klipper man bara av de toppar som är kluvna hårtrå för hårstrå. alla hårstrå är inte kluvna o man förändrar inte sin frisyr på något sätt,man klipper även bara av två mm vanligtvis.
Färgning o blekning är ju aldrig bra för håret speciellt blekning men måste man helt enkelt ta till något av dessa så är slingor alltid bättre när det kommer till blekning för det sliter inte på hela håret åt gången o varje gång man slingar så tar man olika slingor plus att blekningen inte nuddar hårbottnet lika mkt.
Vill man färga sitt hår så är alltid en toning bättre, varesig man har i permanent hårfärg eller inte så måste man göra om färgen varje månad endå för färgen bleks alltid ur o man får en utväxt.
En toning sliter inte bara miondre på ens hår men färgen mattas ur på ett finare o naturligare sätt medans enpermanent  färg bleker håret samtidigt som det färgar så under färgen finns inte din naturligare färg längre utan en blekare o vanligtvis lite orangare färg.
Toning är även bra för dem som har färgat eller blekt sitt hår o vill växa ut sin naturliga hårfärg men känner att dem måste göra ngt åt färgen medans den växer ut pga utväxtrand tex eller bara vill ha en snygg färg under tiden.
Detta är också något som jag själv använder mig utav.
Det allra bästa alternativet för att färga håret är att använda sig utav henna, indigo, cassia, hemla osv.. man kan få fler färger än bara röd. tyvärr kan man inte få blonda färger om man inte redan är blond kan man få olika nyanser.
Ladda ner denna gratis boken om allt du behöver veta om henna o hur du använder det o vilka positiva saker det för till ditt hår: http://www.hennaforhair.com/freebooks/

Ute i naturen. Om man är på stranden kan det vara bra att ha i en skyddande olja eller kräm i sina toppar för att skydda det mot uttorkning under solen. Dock är solen mycket bra för hårets växandet! detta har ni kanske upplevt när ni varit på semester i något varmt land.. det har även bevisats o skrivits på illustrerad vetenskap.
http://illvet.se/fraga-oss/varfor-vaxer-haret-fortare-pa-semestern

Big no-no's för håret är först o främst alla värmeprylar som platt o locktänger o fön, hårblekningar, bada i saltvatten o sola utan att täcka topparna eller ha i något skyddande. det finns en massa produkter oxå som är dåliga för håret men jag kan inte skriva en lista på allt plus att det hela går ut på Balsammetoden så ni bör kolla länken ni hittar där.
Tunna hårsnoddar.

Bra produkter för håret kan ju variera lite beroende på vad man är ute efter.
*Öljäst - beroende på om du vill ha starkare hår, blankare hår, förbättra din hårväxt eller inta mer vitaminer o proteiner o aminosyror så är detta för dig.
*Naturliga håroljor - man kan hitta naturliga håroljor som inte innehåller siliconer, paraben eller andra sådana saker. En hårolja kan antingen användas i topparna efter duschen för att återfukta dem o få dem att se friskare ut o håret blir glansigare o blir faktiskt friskare med tiden av detta eller så kan vissa oljor även användas i hårbotten eller i schampo för att stimulera hårsäckarna..detta beror på vilken olja det är dock. står på förpackningen oftast men rosmarinolja är en sån som stimulerar blodcirulation o används återigen även för celluliter.
*Cassia aka neutral henna (man kan använda sig utav henna men cassia är utan färg). Cassia är en hennaliknande växt som man använder på samma sätt. Enda skillnaden är att man blandar det med vatten för att endast ha i det som inpackning. om man blandar med citron eller annan syrlig vätska så ger cassia en gul ton.

ok jag tror att jag fått med det mesta om ni har frågor eller något är oklart eller ni vill lägga till något så kommentera gärna :)
kommer jag på något som jag glömt skriva så lägger jag till det så småningom.
Ha en bra dag o sköt om ditt hår ;)
Kommentarer (0)

Boxing i Lördags

Publicerad 2014-01-28 12:04:27 i Allmänt, Minnen,

I lördags var vi o såg på boxe. Kan inte sånt här så mycket hehe men det var iaf ett italienskt mästerskap o han vi var där för vann (igen) o han jobbar med min kille ;P
 
Emiliano Marsili vs Di silvo
 
Har lite videos oxå men datan klyddar just nu så jag laddar upp dem senare
 
Kommentarer (0)

Imorrn

Publicerad 2014-01-28 10:05:07 i Allmänt, Pix by alex,

God morgon! Imorrn är det en vecka kvar tills jag åker upp till sverige :) och imorrn kommer även nya avsnittet av pll ut :P eller tekniskt ed väl idag men imorrn om man ser det i streaming eller laddar ner ;P
Idag däremot har jag ingen aning om vad som händer än hehe men hoppas på bra saker hihi
Kommentarer (0)

Please, stay the way you are

Publicerad 2014-01-27 22:16:19 i Allmänt, Hår,

 
är ganska nöjd med min hårfärg nu:) hoppas verkligen att det inte blir gult eller orange nu igen.Tänkte att isåfall ska jag nog färga det när jag e i sveariket men aningen mörkare i ask:P Fast det vore ju mycket bättre om det bara kunde förbli snyggt nu för håret har verkligen behov av att vila nu, det är rätt torrt så det blir helt klar hårkurer med olivolja o kokkosolja bl.a ;P
Vet att det ser slitet ut på bilden men eg är det nytvättat o fortf lite fuktigt (som tur är ;P)
 
Inspireras bl.a av..
 
 
Kommentarer (0)

Kalasplanerande

Publicerad 2014-01-27 16:51:01 i Allmänt, DIY, mat,

 
lördag den 8e ska jag o min bästis haen gemensam födelsedagsfest vilket skabli awesome! ehehe så sitter o browsar lite fiffiga ideer för mat o snacks
 
de sista bilderna är fr mitt egna kök:P
 
 
 
Kommentarer (0)

Blött överallt

Publicerad 2014-01-27 16:14:18 i Allmänt, DIY, Video,

 
Omg omdetregnar idag! som tur var så börjadedet inte regna såhär mycket förns tio min efter att jag kommit hem imorse, hade en del rundor att gå.
För att ta ut hunden plastade jag bokstavligt in henne XD Nä men nu när jag säger dethade jag ju kunnat ta plastfolie haha, nä men tog en påse som jag klippte till och knöt om henne så hon blev bara blöt på huvudet och benen. Tänkte först att jag hade överdrivit lite då min vovve endå inte stör sig allt för mycket på regn men strax efter att vi kommit ut så öste detpå ännumera! o då blev jag rätt så nöjd men mininpackade hund hehe. Blev nog blötare själv faktiskt.
 
 
 
Kommentarer (0)

Längre än det känns

Publicerad 2014-01-24 15:17:35 i Allmänt, Hår,

Sen jag klippte mig i november 2012 så har jag tagiträttmånga hårlängd-bilder för att ni skulle kunna följa hur det växer. Dettagjorde jag dock mer på min förra blogg, här har jag nog bara klämt in lite längdbilder utan att skriva något om det direkt eller jämfört med gamlavbilder.
Här ären bildpå mitt hår idag..
 
Och här är "en" bild från ca ett år sedan
Måste erkänna att om jag bara låtit det vara utan attbleka o färga så det inte slititsså mycket så skulle resultatet vara dubbelt så långt o jag hade nog nått mitt mål eller nästan iaf
 
 
 
Kommentarer (0)

Mysdags!

Publicerad 2014-01-22 20:56:00 i Allmänt, Pix by alex,

Ska dra på ett par byxor o skor och ta ut vovven nu sen blir det mysframför datorn!!! :D
Ikväll ska jag se det nya avsnittet av pll som kommit ut.
 
Kommentarer (0)

Gladare

Publicerad 2014-01-22 20:03:05 i Allmänt, Pix by alex,

Idag har jag varit lite gladare än de senaste dagarna, något förgyllde min dag nämnligen:)
den femte åker jag upp till sverige! Yay!
Ska hälsa på min kompis, fira båda våra födelsedagar och ta upp studierna :) Ska verkligen ta många bilder!! hihi
det är 16 år som vi är bästisar o sen dess som vi försöker fira våra födelsedagar tillsammans men våra knasiga liv har alltid ställt till det för oss.
Känns aningen konstigt o lite obekvämt att inte vara med killen på min b-day men samtidigt så har jag aldrig riktigt firat min födelsedag och det blir aldrig ens av med killen så detta ska bli jäkligt kul!
 
Kommentarer (0)

Om ni har vägarna förbi...

Publicerad 2014-01-22 19:50:45 i Allmänt, Inköp,

 
Om ni någonsin är i Italien så borde ni verkligen passa på att prova saker från ettmärke som här heter Tesori d'oriente. Dem har  hårprodukter, parfym,deodorant o lotioner och deras dofter är otroliga! Lite orientaliskt man luktar som en blomma :)
Såidag köpte jagdenna parfymen och rosenvatten som dock inte är från samma märke.
 
Kommentarer (0)

Spelat lite

Publicerad 2014-01-21 18:26:05 i Allmänt, Pix by alex,

 
Hejsan svejsan,denna dagen gick åt att gå till skatteverket, banken och livsmedelsaffären, efterlunch vek jag sjukt många kläder och städade hela huset samt diskade o rengjorde köket.. Känns så bra när man är klar:) Belönade mig genom att spela lite gura :P 
Nu ska jag ta ut hunden samt hämta matkassen som killen glömde i bilen (som tur var där inget som går dåligt).
Kommentarer (0)

Mjölksyran tar över

Publicerad 2014-01-18 18:15:00 i Allmänt, Träning,

 
Helloj igen, har precis avslutat ett rätt intensivt arm o ryggpass. 
Passet var för triceps och övre ryggen men eg så var det övningar som nådde även axlar, bröst o biceps så nu e jag helt körd! Eller..känner mig inte trött eg men mjölksyran smyger sig fram känner jag :p
HÄRLIGT!
Bilden är från förrigår, visst, har inga bautamuskler (än:P) men om man sett mig efter operationen så märker man stooor skillnad. Hade tynat bort typ, speciellt på armarna hade musklerna brytits ner helt.
 
Kommentarer (0)

Nya favvebutiken

Publicerad 2014-01-18 10:58:20 i Allmänt, mat,

Efter återbesöket på sjukhuset i Rom igår så körde vi inom en affär som min kille skulle till o sen hade vi tänkt att på vägen hem skulle vi inom den dära butiken som vi var i sist där jag köpte bl.a kokosolja. Den affären ligger dock i en stad mitt emellan rom o där vi bor så det hade blivit en liten omväg men sen såg vi en reklamskylt på en annan eco bio mataffär inne i rom som skulle ligga 300meter från där vi var just då så jag tänkte vi kunde köra till den o se om dem hade det jag behövde så slapp vi köra inom den andra ju och OMGGGGGG den va sjukt mycket större än den andra :P Inte alls så stor eg men som en liten livsmedelsaffär...den andra var typ bara ett hål o de hade inte alls lika många grejer så jag handlade på mig lite för det är inte varje dag man är inne i Rom o dessa affärerna är än så länge jäkligt sällsynta här o som jag tidigare berättat så säljer vanliga livsmedelsaffärer inte så mycket annat än onyttigt o "typiskt".
Så jag blev iaf skitglad o vi handlade för 80euro!! A lot I know...men sakerna här kostar när det inte e vanligt.
 
 
Kommentarer (0)

3M post op - besöket

Publicerad 2014-01-18 10:40:00 i Allmänt, Skolios,

Godmorgon. Igår blev det visst inget bloggande alls, åkte tidigt och kom hem sent.
Som ni kanske läst så var jag på 3 månader post op återbesök igår.
Allt gick jättebra kort sagt :) men jag ville berätta lite vad vi pratade om.
Vanligtvis på såna här besök så är min läkare (och hans kollegor oxå iofs) alltid jättestressade för av ngn anledning så hardem inte punktliga besökstider som man vanligtvis harpå sjukhus utan man får en dag som "besökstid" o det är alltid en onsdag eller fredag. På onsdagar kan man komma dit mellan 14 och 16 oså får man en nunmmerlapp sen får man vänta fleeera timmar på sin tur och hitills hade vi alltid fått tid på en onsdag medans igår var det ju fredag :P o då ska man komma mellan 7.30 och 11, vi var där kvart i 11 för det blev lite sent hehe men å andra sidan så var det perfekt för vi blev dem sista så vi fick vänta mycket mindre än vi någonsin fått göra, bara 2 o en halv timme. 
Det andra positiva med att vi var dem sista var att min läkare inte var lika stressad, jag frågade honom om jag kunde få skicka ett email med mina frågor så kunde han svara på dem i lugn o ro när han hade tid men han sa att om jag kundevänta en kvart ungefär så skulle han sätta sig ner o svarapå allt jag undrade :P Så efter själva kontrollen så stannade vi i rummet o väntade på att han skulle göra ngt i ett annat rum sen kom han in med sin laptop o så började han förklara ALLT :P 
Hehe han kallade mig även ett utmärkt fall (excellent fast på ita ;P). 
 
Så jag fick reda på att jag har nu bara ca 5 grader kvar!!! d e sjukt bra ju! tror det minsta jag läst eller hört ngn fått är 12grader men 5grader är eg inte ens skolios :P för attman ska kalla en krök i ryggrader för skolios så måste den vara på minst 10 grader..annars skulle typ alla ha skolios då det är vanligt att man har små små krökar.
 
Sedan visade han mig massa bilder o utdragfrån videos på några av hans operationer, han var riktigt osäker på om han verkligen skulle visa mig det först för han trodde jag var känslig för sånt.
En sak som jag undrade var ju vart de hade lagt benflisorna på mig för jag visste bara att han inte hade lagt dem där diskarna sitter så han visade tom bild på det:P
Han berättade att han varit på några av världens bästa skoliosläkare, som man hittar i Saint Louis, operationer och att han härmar honom, inte bara med benflisorna utan även med annat som tex att hyan sätter skruvar på de flesta kotorna för det håller bättre i längden (precis som min teori^^) och man får även bättre o rakare resultat.
 
Jag trodde först att det var ryggradsutskotten man har på sidorna som man tar bort och maler ner till flisor men det är tydligen dem man har baktill somsticker ut som små knölar på ryggen. 
Man tar bort dessa inte bara för att använda benmassan utan även för att göra ryggraden rörsligare så man kan räta ut kröken bättre.
Sen särar de tydligen på revbenen på enasidan och klämmer ihop demlite på den andra sidan för att det ska bli simmertriskt eftersom oftast är dem meröppna på ena sidan och mer ihopklämda på den andranär man har skolios, något jag inte riktigt tänkt på innan uatn man tänkte väl att det berodde på själva vridningen av ryggraden.
En annan lite konstig sak han berättade var att en gång i tiden, förutom att man använde helt spikraka stavar så man fick helt spikrak rygg utan svank,var att när man inte kunde räta ut puckeln som många har på ena skuldran så sågade man av den biten av några revben som stack upp o skapade själva puckeln..sjukt va? 
 
Benflisorna sätter han baktill, mellan skruvar o stavar kan man väl säga,där utskotten satt innan men skruvar o stavar är INTE inkapslade som vissa tror däremotpratade han om några lock... som jag fattade var som små skydd man sätter på skruvarna för att de inte ska skava men detta är jag inte heeelt säker på att jag fattade rätt.
En annan sak var att jag frågade om jag har skruvar o stavar av titanium o om jag behöver ngt document när jag ska resa o ja det behöver jag. Har skruvar av titanium men stavarna är av ngn sorts krom så jag kommer pipa i såna metaldetectors :p
 
När vi skullegå sen så tackade jag så klart läkaren för sin tid o han sa attett sånt "good case" förtjänar all tid ivärlden ^^:P blev lite generad hihi
Vet inteom jag nämnt det men min läkare e jäkligt söt o inte alls så himla gammal, skulle gissa på 38eller strax över o sen e han jäkligt ödmjuk o det är lätt att prata med honom..synd att han e gift XDXD (skojjar)
 
Efter detta besöket har min kille iaf äntligen fattat att han e en superläkare, han kunde inte sluta säga att han e otroligt bra hela tiden hehe. Själv ville jag bara strypa honom o säga "told ya!!!" XP
 
I förrigår tog jag även nya bilder på hur mycket jag kan böja mig hit o dit somjag kommer lägga upp senare så STAY TUNED!
 
 
 
Kommentarer (0)

it's not the end

Publicerad 2014-01-16 19:43:23 i Allmänt, Pix by alex,

Gokväll:)
Så vad har ni hittat på idag? eller kanske ska hitta på nu ikväll?
Jag har varit på banken o betalat soporna plus ngt som heter IMUoch är typ ngt man betalar när man äger hus eller lägenhet, sen stack jag o handlade lite på marknaden, kom hem, lagadelunch o vilade kroppen i en timme vilket var när jag bloggade innan idag hehe sen drog jag o handlade igen o som tur kommin killes kompis förbi o skulle lämna en sak så han kunde hjälpa mig med min kärringvagn som var full med frukt o gröntplus en del bönor så den vägde aaaalldeles för mycket för att jag skulle klarat ta upp den själv för min stackars rygg :P
Killen var nämnligen med en kompis i Rom för han skulle "operera" bort en liten knöl på ögonlocket typ.. sen blev d lite städning hemma, höll på i 2-3h o jag ser ingen skillnad :/  ...men rent är det iaf! :D 
Sen kom killen precis när jag var klar o tänkte träna lite men vi vilade istället för han skulle till jobbet nu kl 7 så jag tänkteattträningen kundeväntatills han stuckit igen ^^
Nu sitter jag, har precis slängt i mig mellis så jag e stark inför träningen :P o ska ta ut hunden nu sen blir det träning! o efter det skajag skypea med bästisen o har jag tid ska jag klämma in lite gitarrspelning o pll hehehe.
 
Btw, IDAG är det EN MÅNAD exakt till min födelsedag :o   FYYYYY va gammal man håller på att bli asså!!! 24 bast försjutton!
Asså inte gammal somgammal tantosv men typ...vuxen :P jag känner mig lika "lekfull" som när jag var 17 XD   
Imorrn däremot ska jag på 3 månaders post op-besök hos min kirurg. hehe. Så det kommer bli en lååång dag med mycket väntande o min kille kommer vara såååå trött på att åka hit o dit hehe. Det är tredje dagen i rad som han åker långt bort ;P
 
Ja nu drar jag annars hinner jag inget av d jag ville göra. Kanske postar lite bilder senare om jag får tid.
 
 
 
Kommentarer (0)

Fixat

Publicerad 2014-01-16 15:49:39 i Allmänt, Hår, Skönhet,

Hade hela dagen för migsjälv igår så jag passade på att fixa till håret som bara blir orange 2veckor efter jag tonat eller färgat det. Även om jag gillade färgen jag hadejäkligt mycket,personligentycker jag den mellanblonda passar mig bäst fast om man dragit ner detoranga hadedet ju varit bättre:P iaf, så vägrar jag tona om håret var tredje vecka för att hålla det så, ävenför jag vill ju eg bara låtadetvara mitt stackars hår o spara ut min naturliga färg:( 
Så jag bestämde mig för att bli av med detta oranga (eller iaf det mesta av det) för gott.
Eftersom det var alldeles för mörk-orange så funkadedetintemed en toning eller färg i ask-tonerna.. eller tona gick ju men efter tre veckor som sagt...
Så jag Slingade håret först och sedan körde jag en nr 7,1 (som är min naturliga :)) över rötter ner till den oranga delen (som nu var mergul-orange) slutade men utan att gå för långt ner då askfärgen neutraliserar den oranga/gula delen men skulle gjort den riktigt vit-blonda delen grön-grå.
 
Än så länge kan jag inte bara låta det vara... om ngn vecka kommer hårbottnet vara en ton ljusare igen så jag kommer då börja med toningar i bara hårbotten som kommer vara i min naturliga färg tills jag har ett par cm utväxt  så det bladatsut väl :P
Värst vilken förklaring jag gav till allt XP
 
Här är bilder på hur det blev efter bara slingningen:
 
 
o här e resultatet :) som även den första bilden är iofs:
 
 
Kommentarer (2)

Blir det idag?

Publicerad 2014-01-15 06:39:32 i Allmänt, Hår,

Idag skaffar vi en "ny" bil, killen åkte iväg med tåg för en halvtimme sedan för att hämta den, var tänkt att jag skulle hänga med först men även om jag mår rätt bra med min rygg så är det nog bäst att undvika en dag med 7h tågresa och sen 4h bilresa. Suger lite för jag hade sett fram emot att se lite nytt omkring mig. Så med andra ord är jag ensam hemma idag, tippar på att killenkommer hem vid nio ikväll men det kan nog bli mycket senare också. Som tur är följde en kompis med honom istället så han behöver inte köra hela sträckan själv hehe.
 
Så idag ska jag, förutom att fixa ett par saker här hemma, skypea med bästisen och kanske fixa till mitt hår lite. Vill inte ändra alltför mycket på det,bara göra det lite mer naturligt.
 
Kommentarer (0)

Longing for something more

Publicerad 2014-01-15 05:50:17 i Allmänt, Hearted pix by me,

 
Oh,börjar verkligen känna hur det kryper i hela mig, jag vill göra något! Något fullständigt galet och äventyrligt :P Vill ha min bästa vän med mig, kameran och så bara se vart världen tar en.
Men en vanlig semester vore inte heller fel ;P
 
Kommentarer (0)

Teenager me

Publicerad 2014-01-14 12:02:42 i Allmänt, Minnen,

 
 
oj vad jag kan sakna sveariket på senaste, här är lite bilder från när jag var 15, verkar inte ha så många andra bilder från när jag var tonåring...hade lexom ingen kamera :P 
ooh mina älskade armband! RIP!!! min mamma hade klippt sönder dem en dag för hon blivit arg.
 
Kommentarer (0)

Nyttig nutella DIY

Publicerad 2014-01-14 11:40:40 i Allmänt, mat,

 
Har gjort egen nutella nu några ggr så jag tänkte lägga upp receptet nu :)
Ville prova på lite olika varianter innan jag skrev här så jag kunde lägga ut vad jag personligen tycker bäst om.
 
Receptet jag gick efter finns på mittgronakok.se
och till det behöver man:
1 liten burk
3 dl hasselnötter
1,5 msk kakao
1,5 msk honung, smält över ett vattenbad om fast honung används
Liten nypa salt
2 msk raps- eller linfröolja
 
Provade att byta ut rapsoljan mot kokosolja och honung mot stevia. Personligen tycker jag att detblev sjukt godare med kokosolja! Vad gäller stevian la jag i ca 1tsk ströstevia men även 2/3msk honung.
Enda "problemet" är att med kokosoljan så stelnar nutellan rätt så hårt, iaf hemma hos mig där det är rätt så kallt så det blev väldigt svårt att bre och till slut käkade jag nog det mesta med sked hehe.
Medans med rapsolja tyckte jag den snodde lite för mycket smak men den förblev mjuk och bredbar.
Ska man använda honung så föreslår jag att man använder den flytande varianten då även honungen gör nutellan litestel och då använde jag faktiskt den flytande varianten så jag kan tänka mig hur det blir med den som e stel :P
 
Hursomhellst, skriver upp det superenkla och snabba receptet nu :) (källa: http://www.mittgronakok.se/2012/12/nyttigare-nutella.html)
 
1. Sätt ugnen på 150 grader.
 
2. Lägg nötterna på en plåt klädd med bakplåtspapper och rosta dem i ugnen i ca 14 minuter. Rör om efter halva tiden. Kontrollera så att nötterna inte bränns mot slutet.
 
3. Lägg nötterna i en ren kökshandduk och gnugga/knåda bort skalen. Det gör inget om inte riktigt alla skal lossnar. (har märkt att om man låter dem svalna lite först så lossnar skalen bättre)
 
4. Lägg nötterna i en matberedare och mixa. Stanna maskinen ibland och skrapa sidorna. Mixa tills hasselnötssmöret är oljigt och rinnigt. För mig tog det ca 8 minuter. (för mig tog det knappt 4min men det beror kanske på hur bra matberedare man har, hur mycket som fastnarpå kanter osv)
 
5. Tillsätt övriga ingredienser och mixa igen tills allt är blandat och slätt. Tillsätt eventuellt mer honung om du vill ha en lite sötare variant.
 
 
NjUT!

.
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Alex

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela